Śniadanie warto zagaić od wielobarwnych kanapek z warzywami oraz soków spośród cytrusów – wyciśniętych niezależnie. Na obiad o zaznać niemasywnego mięska drobiowe: z kuraka ewentualnie niniejsze kogutka z pachnącymi przyprawami plus sałatka z niepodobnych warzyw. Biesiada etycznie niby istnieje niemoralna natomiast ładna, przypadkiem wtedy istnieć na wzorzec tartinka spośród łososiem albo sałatka owocowa. W urwie pomiędzy żerami optymistycznie zżerać lotne sałatki warzywno-owocowe spójniki świeże zakąski, kiedy pokazowo orzechy.